从眉山青神到丽江古城：七日深度漫游全攻略

从川南的青神到滇西北的丽江，是一场从宁静山水到浪漫古城的穿越之旅。本攻略将为您规划一条兼顾交通便利与文化体验的路线。

一、行程概览

核心路线：青神→成都（中转）→丽江→丽江古城及周边→返程。
建议时长：5-7天。
主题特色：古城漫步、雪山仰望、纳西文化、美食探寻。

二、交通安排

第一阶段：青神至成都
1. 自驾或客运至眉山东站，乘坐高铁至成都东站（约30分钟）。
2. 抵达后建议住宿成都一晚，方便次日航班或列车。

第二阶段：成都至丽江
推荐方案：
1. 飞机：成都双流机场或天府机场直飞丽江三义机场（约1.5小时），抵达后乘机场大巴或出租车至古城（约40分钟）。
2. 火车：成都东站乘动车至昆明南站（约5小时），转乘动车至丽江站（约3小时）。适合喜欢铁路观光的旅客。

三、住宿推荐

丽江古城内：选择四方街附近的纳西风格客栈，体验古朴氛围，但夜间略喧闹。
束河古镇：更安静，适合休闲度假，客栈多带庭院。
白沙古镇：原生态纳西村落，适合深度文化爱好者。

四、行程规划

第一天：抵达与适应
下午抵达丽江，入住古城客栈，适应海拔（约2400米）。傍晚漫步古城青石板路，感受灯光初上的浪漫。

第二天：丽江古城深度游
上午游览木府（纳西土司府邸）、四方街、大水车。
下午参观黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。晚上可欣赏纳西古乐演出。

第三天：玉龙雪山一日游
提前预订景区门票及索道票（推荐冰川公园大索道）。
游览蓝月谷、甘海子，注意防寒防晒及高原反应。

第四天：束河与白沙古镇
上午前往束河古镇，体验茶马古道文化，参观九鼎龙潭。
下午至白沙古镇，欣赏白沙壁画，感受原始纳西生活。

第五天：文化体验与休闲
上午学习纳西东巴文字制作或体验手工扎染。
下午品尝丽江特色美食，如鸡豆凉粉、腊排骨火锅。

第六天：周边探索（可选）
方案A：前往拉市海湿地，骑马体验茶马古道。
方案B：乘车至泸沽湖（需2-3天，时间充裕可延伸）。

第七天：返程准备
购买伴手礼（东巴纸、鲜花饼等），从丽江返回成都中转至青神。

五、实用贴士

1. 丽江日照强，昼夜温差大，需备防晒霜、墨镜、外套。
2. 古城内多为石板路，建议穿舒适步行鞋。
3. 尊重纳西族文化，避免随意拍摄当地居民。
4. 旺季（国庆、春节）需提前预订机票住宿。

六、美食推荐

必尝清单：纳西烤鱼、丽江粑粑、酥油茶、野生菌火锅、包浆豆腐。

这场从青神到丽江的旅程，不仅是地理的跨越，更是从日常向诗意的过渡。愿您在古城巷道与雪山清风中，找到属于自己的慢时光。