行程概览
Day 1：眉山青神→丽江
• 交通：自驾沿G5京昆高速转G4218雅康高速，车程约8小时
• 住宿：丽江古城民宿，适应海拔（2400米）
• 活动：夜游四方街，品尝纳西烤鱼
Day 2-3：丽江→香格里拉（海拔3300米）
• 路线：经虎跳峡观景台，沿214国道进入迪庆高原
• 重点景点：
- 松赞林寺：藏传佛教格鲁派圣地，拍摄金顶倒影
- 独克宗古城：转动世界最大转经筒，参观唐卡作坊
• 高原适应：首日避免洗澡，备氧气瓶及红景天
Day 4-5：秘境探索
• 普达措国家公园：徒步属都湖栈道，偶遇牦牛群
• 纳帕海：环湖骑行，冬季观黑颈鹤
• 特色体验：藏族家访喝酥油茶，学习制作糌粑
Day 6-7：返程与周边
• 可选梅里雪山日照金山观景
• 返程经泸沽湖，体验摩梭文化
• 采购伴手礼：松茸干、手工藏香
实用贴士
- 交通：青神至香格里拉全程约800公里，建议SUV应对复杂路况
- 住宿：香格里拉推荐住独克宗古城，藏式酒店均价300-500元/晚
- 季节：5-10月为最佳时段，避开雨季塌方风险
- 安全：备足防寒衣物及防晒霜，尊重当地宗教禁忌